备孕的大姨定怀时候大家应该是最期待大姨妈不来吧，比竟姨妈不来怀上小宝宝的妈该没可能性是很高的，不过八宝网小编要告诉大家的孕情WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91national%20crane%20foundation是来姨妈不来并不一定是怀孕了还有可能是别的情况，大家跟着八宝网小编一起来了解一下吧。况也

大姨妈不来的注意可能性

怀孕：这个是不说大家都会想到的情况，具体讲讲其他情况。大姨定怀

精神压力因素：离婚、妈该没失业、孕情亲人去世等强烈精神刺激可抑制促进排卵激素的况也分泌，以避免身体在不理想的注意情况下繁衍后代。不排卵时，大姨定怀能够产生月经的妈该没孕激素就无法得到充分释放，也就没有月经。孕情

减肥或增肥过度：美国耶鲁大学医学院妇产科教授Mary Jane Minkin表示，况也身体只有储存一定的注意脂肪，才能排卵。如果因为减肥过度脂肪含量过少，可能会停止排卵，导致姨妈推迟、不规律，或者闭经。WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91national%20crane%20foundation反过来，体重迅速增加，比如在几个月内增长超过40斤，会导致睾酮分泌过多，排卵受到抑制，从而延长月经周期，甚至造成闭经。

酗酒：饮酒过度会干扰雌激素和睾酮的分泌，进而影响姨妈周期，或造成闭经。

服药：抗抑郁药和抗精神病药可导致体内催乳素水平升高，雌激素分泌不足，干扰月经周期。

多囊卵巢综合征：多囊卵巢综合征是女性不孕的最常见的原因，除了长期月经不调之外，其他症状还包括痤疮、毛发过度生长和体重增加。即使服用避孕药有助于纠正月经失调，出现以上症状，也应及时就医。

月经不稳定的原因

平时月经周期规律，大约是一月来一次，但是某次突然月经周期紊乱，出现一个月来两次的现象时，首先应该考虑生活不规律所致的内分泌失调等生理性原因。研究显示，女性月经期如果压力过大、情绪低落可能会抑制卵巢分泌荷尔蒙，甚至抑制排卵，因此会出现月经紊乱迹象;此外，经期护理不当、滥用药物等都可能引发月经紊乱，出现一个月两次月经的现象;排卵期出血是可能性之一，下次月经来潮的14天左右是排卵期，部分女性会有出血的情况，属于正常生理现象。

月经不稳定怎么调理

1、调整好自己的心态：有些月经不调患者是因为精神受到挫折或压力而造成的，因此保持良好的心态非常重要。

2、多吃含有铁和滋补性的食物：如果女性的身体处于营养不良的状态，也容易引发月经不调，因此，女性在平时也应合理的搭配饮食，避免过度减肥，多补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。

3、保持良好的生活习惯：女性朋友要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等，这些问题都会导致月经不调。因此，保持一个良好的生活习惯同样也很重要。

4、缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，每次30分钟。

5、多食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。

6、防寒保暖凉：女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。

月经不稳定调理食谱

调经食谱一、五灵脂红花炖鱿鱼

材料：五灵脂9克，红花6克，鱿鱼200克，姜、葱、盐各5克，绍酒10毫升。

做法

1、五灵脂、红花洗净;鱿鱼洗净，切块;姜洗净切片;葱洗净切段。

2、鱿鱼放在蒸盆内，加入盐、绍酒、姜片、葱段、五灵脂和红花，注入清水150毫升。

3、把蒸盆置蒸笼内，用大火蒸35分钟即可。

功效：本品可活血祛瘀、消肿止痛，适用于血瘀型心绞痛、痛经、月经不调等症。

调经食谱二、益母草炒荠菜

材料：鲜益母草3克，鲜荠菜30克，菜油适量。

做法：

1、将益母草、鲜荠菜洗净切断。

2、把铁锅放在旺火上，倒入菜油烧热，放入鲜益母草、鲜荠菜炒熟即可食用。建议1天两次，服至血止。

功效：益母草有活血、破血、调经的作用;荠菜含荠菜酸，能缩短出血、凝血时间，从而达到止血的目的，对血淤型月经过多特别有效。

调经食谱三、莲子山药乌鸡汤

材料：乌鸡200克，鲜香菇45克，山药35克，莲子10颗，枸杞少许，盐3克，葱花、姜片各2克。

做法

1、将乌鸡洗净，斩块，焯水;鲜香菇洗净，切片;山药去皮，洗净，切块;莲子、枸杞分别洗净备用。

2、煲锅上火，倒入适量清水，放入葱花、姜片

3、下入乌鸡、鲜香菇、山药、莲子、枸杞煲至熟，调入盐即可。

功效：莲子可强心安神、滋养补虚、止遗涩精;山药有强健机体、滋肾益精的作用;鸟鸡可补虚劳、提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。此汤适于月经不调者食用。

调经食谱四、当归生姜羊肉汤

材料：当归30克，生姜30克，精羊肉500克。

做法：將當歸、生姜一同放入砂鍋內，加適量水，先用武火燒沸，再改文火燉至肉爛，調味后即可服食，每日一次，食肉飲湯。

功效：温经散寒，补血调经，适用于血虚有寒之月经不调者服食调理。